跟大家分享我訓練腹肌的三個動作以及小技巧
想說拍都拍了就丟上來好了 如果不知道要怎麼練腹肌
或者不知從何著手的朋友可以試試看
但腹肌的可見度依舊是來自 低體脂 跟高肌肉量
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